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是霜降,它是秋季的最后一个节气,也意味着马上就要进入冬天了。今天,华溯生物亲子鉴定中心的主任和大家聊聊:霜降来了,我们该如何顺应节气来养生?该吃些什么呢?
霜降时节该吃些什么?
秋梨清热
霜降时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
标题:华溯亲子鉴定:冬补不如补霜降!霜降时节这样吃能养生!
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