“治疗耳鸣的小技巧（这个耳鸣偏方简直太神了）”

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有耳鸣的人，才知道这其中苦楚，其实耳鸣耳聋有个“死穴”，只需点通一处，就能防治耳鸣耳聋。 [ pclass = " PGC-img " [/p ] 有耳鸣的人都知道这里面有疼痛。 其实耳鸣耳聋有“死穴”，只要稍微通一点就可以预防耳鸣耳聋。

自我按摩疗法是自然疗法之一，耳鸣的治疗可以起到疏通局部神经、活血化瘀、调节神经的作用，35岁后可以多按摩，几乎不用耳朵疾病的95%哦。

第一步:按摩子宫孔

的耳洞位置，在我们的耳朵里突出到耳墙的前方，一开口就有凹坑。 这个位置就是耳洞。 找到位置后用手按摩3~5分钟。

步骤2 :按摩耳廓

双手从上到下按摩我们的耳廓，连续做32次，是一小节。

步骤3 :把耳朵往上提

右手越过头顶，抬起左侧耳朵32次。 用同样的方法，用左手向上拉右侧耳朵32次。

注意:自我按摩疗法一般以1-2个月为一个疗程，疗程中间可间隔3天-5天进行。 需要注意的是，力是个体能够承受的程度。 禁止暴力。

/ S2/1、掏耳朵

耳道皮肤比较柔软，如果挖耳力不当，容易引起外耳道损伤感染，引起耳部疼痛，严重者听力减退、丧失。

2、擤鼻涕

有些人用力擤鼻涕来止住耳朵的疼痛，如果鼻涕从呼吸道跑到别的地方，直接改变耳朵里的压力，鼻涕的一部分就会压入咽鼓管，引起中耳炎，可能导致听力下降。

3、打喷嚏

有些人打喷嚏有意识地捂住嘴和鼻子，其实这样做不好。 因为人的咽部和中耳鼓室之间有咽鼓管，保持着中耳和外界的压力平衡。 打喷嚏勒紧嘴巴和鼻子，鼻子的压力会上升，细菌和病毒容易随着气流从咽鼓管进入压力较低的中耳鼓室，引起急性中耳炎，导致听力下降。

4、用耳机听音乐

我们的内耳有2万个纤细的感觉神经细胞，可以感受声音的美丽，但是非常脆弱，不能忍受噪音。 由于地铁和公共汽车上环境嘈杂，为了经常听到耳机的声音，人们会不自觉地增大音量，但这是听力下降的原因之一，近距离的高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤或死亡，长时间以来这种损伤是不可逆的

5、过量饮酒

长时间、过量酒精刺激后的耳部，主要发生耳朵闷胀、突发性耳聋等，听力受损。

缓解枸杞耳鸣有奇效

针对耳鸣眼花，中国古代医学家早就总结了其致病根源:肝肾精血缺失，即肝肾阴虚。 肝张开眼睛，肾张开耳朵。 肝肾衰竭者，双眼不能润湿肝阴，肾精不能填满双耳，耳鸣和眼花。 肝肾同源。 所以，耳鸣和眼睛前后，最终两者都会出现。

有一个缓解耳鸣的简单方法。

准备30克枸杞子、90克大米。 枸杞子和米洗完后，加入米快煮的时候，粥里放枸杞子。 每天早晚喝一杯。 这个方法重复半年以上，可以看到明显的效果。

枸杞子可以补肝肾。 其首要作用是补充肝阴和肾阴，滋阴又不会衰退阳，所以滋阴和旺阳成为滋阴潜阳、平衡的药材。 对肝肾阴虚引起的许多症状有改善作用。

发现了长时间鸣叫听不见，长时间听不见则疯狂、耳鸣耳聋的“死穴”。 请告诉越来越多的朋友！