“赤豆粥具有消水肿和补血健脾的作用”

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五、赤豆粥

方法:加入粳米250、红豆100、适量水，共煮制成粥。 赤豆粥有消除水肿、补血健脾的作用。 适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

六、丝瓜粥

方法:加入甜瓜100克、粳米250克、猪油10克、精盐3克、适量加水制成粥。 甜瓜粥有清热、祛痰、凉血解毒的作用。 适用于热病、体热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩裂带、血淋、痱子、乳汁不通、痈肿等病症。

七、绿豆粥

方法:加入粳米250克、绿豆100克、适量水，共煮成粥。 绿豆粥有炎热、健脾、解毒的作用。 适用于糖尿病口渴、中暑和皮肤肿块等疾病。

八、黄瓜粥

方法:加入黄瓜500克、糯米、蜂蜜各100克、适量水，共煮成粥。 黄瓜粥有清热解毒、消渴、利水的作用。 适用于热病、身体热渴、黄疸、水肿、痢疾等疾病。

九、荷叶粥

方法:粳米250、鲜荷叶半片煮成粥。 荷叶粥有清热解毒、凉血止血的作用。 适用于夏季中暑引起的头晕恶心、腹胀、饮食吐血、鼻出血等疾病。