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恢复视力的常用方法有:。

闭上眼睛放松。 闭上眼睛一会儿，双手轻轻遮住眼睛，手肘戴在桌子边上，尽量放松肌肉，30秒后眨眼。 每天做3~5次。 这种做法可以显着提高视力，特别是识字率高的人。

2 .静静坐着闭上眼睛，放松全身，闭上一点眼睛，双手放在膝盖上，手掌朝上(心脑血管疾病患者手掌朝下)，改变心态:我吸气，吸气，我，天人合一，天 每天早晚各做一次。

3、俯视按摩法每天早上，在新鲜的空气体中，闭上眼睛，从右向左看，从左向右转五圈，突然眨眼，就在远方。 站着也不坐也不动，用双手干净的中指，眼睛按照左、右、右上角、左上角、右下角的顺序重复5次，从鼻梁两侧的鼻腔，从上到下呈环状按摩眼睛，眨眼20次。

4 .转动眼睛坐在床边或椅子上，眼睛向左转5圈，直视前方一会儿。 每天早晚都做，不要中断，很久就会看到结果。

以上做法是有时间的。 长期以来有助于视力恢复，但最重要的是及时服药、内部调整。 建议每天服用两次乐静视力营养素。 每包一包，用温水服用一会儿，视力会逐渐得到控制或改善。