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我想，每个人，应该或多或少，都经历过坏心情的困扰。
这些坏心情，有时可能来自外界的坏消息，有时可能来自内心的担忧和焦虑，它们都有一个共通点：总是无孔不入，顽固地钻入我们的脑海中，破坏我们的状态，让我们无心工作，陷入情绪的低潮之中。
标题：如何从坏心情中走出来？
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如何从坏心情中走出来？
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