“性生活不宜过长 时间与满足感无关(组)”

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导语:夫妻性生活时，从双方性兴奋到射精结束，性生活持续时间多长是合适的，不太能制定标准。

夫妻性生活时，从双方性兴奋到射精结束，正常情况下，持续时间约为5-15分钟。 当然，夫妇的身体状况、性生活习惯等各不相同。 也就是说，同样是夫妻，每次性生活的具体情况和环境条件等也不同。 因此，性的持续时间不管多长都是合适的，制定标准并不容易。

性生活持续时间越长，获得性满足的看法越不科学，性生理研究表明，不一次性重复生活的时间越长，对双方身体都不利。

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血的状态，从性兴奋期到高潮期，人体多个组织器官参与了这一特殊的生理过程，如全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高。 如果过性生活的时间变长，人体的能量消耗过多，就会疲劳，双方都会产生精神倦怠感、肌肉酸痛、全身无力等不适，影响第二天的工作和劳动。

其次，过性生活时，男女双方性器官在高度充血的状态下密切接触活动，时间过长容易引起各种疾病，临床说明性生活持续时间过长，女性容易引起泌尿感染、月经紊乱等，男性还可能引起前列腺炎等。

提示:过性生活时要注重清洁

做爱前最后的准备是做爱前的卫生，有人嫌麻烦不愿意履行做爱前的卫生事业是不妥当的。 男女双方都需要刷牙。 因为嘴里吸入难闻的气味不仅会让接吻不舒服，更有可能让对方打消做爱的愿望。

无论男女，生殖器官的清洁，特别是在性交之间，都需要注意卫生问题。

阴茎是男性的交配器官，性交前必须清洗。 防止细菌进入女性阴道，使女性患上妇科疾病。 阴茎包皮和龟头之间总是积有一点污垢。 这些污渍一定要洗，同时翻过来洗内皮。

女性外阴多聚集多处皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌褶皱，同时阴道位于尿道与肛门之间，易受感染。 这是因为性交前必须清洗生殖器官。 因为不这样的话，性交中容易把病原菌放入阴道感染。