“十种最神奇的快速减肥偏方：食醋减肥法”

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减肥处方9 :食醋减肥法

醋在中华民族以前就传入烹饪调味的应用非常广泛，除鱼腥味、去油腻、出酱、发色、开胃。 另外，醋有收敛、固涩的功效，可以帮助肠胃消化。 以下是几种常见的醋食疗方法。

醋减肥的吃法:

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容法是在日常饮食规律不变的情况下，以1:4的比例吃饭

具体做法:

1、早餐前20分钟空下肚； 2、中餐和晚饭后马上喝。

需要观察的是在选择白醋时，要选择由米、高粱、大豆等加工而成的，尽量不含化学品。 另外，因为果醋是保健醋，所以建议与减肥相比毫不逊色。 另外，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需求进行调整，如果重视美容的话，可以适当增加蜂蜜的比例。

减肥10 :蜂蜜减肥法

蜂蜜有排毒、美白的效果。 早上喝一杯温暖的蜂蜜水，会“叫醒”大肠小肠，或者把堆积了一晚上的毒素排出体外，变得精力充沛。 介绍蜂蜜瘦身美体的制作方法。

蜂蜜减肥的吃法:

早餐喝水时加蜂蜜，午餐和晚餐时可以吃少量粥。 通常，人在吃蜂蜜两天后身体会变得轻松，心情也会变得轻松。 5天后吃乌冬面等容易消化的东西，之后可以慢慢恢复原来的饮食。

使用这样的减肥方法，很多人会在3天内减肥3公斤。 其次，还可以消除便秘的症状和不安感。