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多吃鸡蛋、牛奶、大豆可以减肥(本伊人风采配图，来源:千龙信息网)
体重管理是现代城市生活中最受关注的健康问题之一，但在控制体重的过程中常常陷入误区，有人通过减肥减肥，也有人对药物寄予希望。 其实，有一种比较时尚的减肥方法，就是多吃鸡蛋、牛奶、大豆。 原理与这些食物中含有的高质量蛋白质有关。 低脂肪、低碳水化合物、富含蛋白质的饮食有助于控制体重。
在西方，大豆蛋白质等高质量蛋白质产品广泛用于汉堡包、果汁、奶酪、面包等食品。 美国食品药品管理局( fda )批准了健康声明。 “配合低脂肪的饮食，每天吃25克大豆蛋白质，患心脏病的危险性就会降低”。
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标题：“新锐蛋白质减肥法 多吃多变瘦(组)”
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