“战胜流感片 流感如何传染”

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目前，我国已进入h7n9禽流感高发季节。 中国疾控中心病毒学研究所副所长、国家流感中心主任舒跃龙表示，我国h7n9疫情具有病例增加、分布广、传播程度高的优势。 专家预测，近期mainland china仍有h7n9散发病例报告，需要对疫情下一步的快速发展趋势保持高度警惕。

面对咄咄逼人的禽流感，专家们总结了一些防控建议。 遵守规则就不会害怕禽流感

(1)远离鸟:不吃野鸟，不吃未煮的鸡鸭，不要彻底吃鸡肉。 与活鸟保持适当的距离，不要接触鸭子等活鸟和鹦鹉等宠物，特别观察粪便分泌物。

(2)清洁循环:采用保持地板、天花板、家具、墙壁清洁的可洗涤垫子，不采用不清洁的地毯，使排水渠的排水畅通。 蒸醋对室内消毒，使室内空气体流通，一天开两次窗，每次至少10分钟，或用排气扇使空气体流通。

(3)药物:适当服用板蓝根颗粒、中药汤剂等抗病毒、流感预防药物，能提高抗病毒和免疫力。

板蓝根颗粒在防治sars等历史疫病中的效果震惊了世界。 国内最大的板蓝根颗粒生产公司广州白云山和记黄埔中药有限企业与钟南山共同组建了“呼吸系统疾病国家要点实验室”，共同开展板蓝根颗粒抗病毒机制研究，拉开白云山板蓝根颗粒持续研究的序幕。 2009年，双方与美国国立卫生研究院( nih )签署白云山板蓝根颗粒抗病毒机构的研究合作协议，成为世界上第一个由nih资助的中医药研究项目。 年，研究小组在白云山板蓝根中发现了新的抗病毒吲哚化合物，抗病毒效果最好，获得国家专利授权。 年南山院士研究小组发现服用白云山板蓝根对早期流感更有效，指出白云山板蓝根抗病毒和抗炎并重，进一步说明白云山板蓝根的多靶点、多途径抗病毒机制。

(4)精神和营养:观察休息，防止过度紧张和疲劳，维持自己良好的精神和身体状态。 定期饮食，观察营养平衡，摄取足够的蛋白质和维生素，为免疫抗病毒提供营养和能量。 华商日报记者梦洁