“过犹不及什么意思（过犹不及各个字的解释）”

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她兴奋地坐着，吃了几口就吃不下了。 看了一碗面筋还是有点反胃。 我在破天荒第一次没吃过麻辣烫。 麻辣烫中甚至说出了她最喜欢的面筋。

我们看到她沮丧的表情，笑了她。 我说她做的太过分了！

是的。 凡事都要重视一次，过了这个平衡，天平反而会向另一边倾斜，不合适。

“我们经常使用”这种事你做得太多了！ “要表达感情，其实在心理学上是超限效应的反应。

什么是超限效应？ 心理学中，刺激过多、强烈、作用时间过长，心理上非常烦躁、叛逆的心理现象称为超限效应。 著名的美国小说家马克·吐温曾一次在教堂听牧师说，他觉得牧师说得很好，很感动，准备捐钱，十分钟后，他已经有点烦躁，心里少了点捐款，但是 等了很久的长谈结束了，现在的他很生气，当初没有想捐款的心情，反而不满，所以捐款的时候他不仅没有捐款，反而为了心理平衡偷了一点钱。

讲究一次，过分了，反而会滋生人们的其他心理，偏离原来的想法。 那样的话，反而会变得不好。

在什么样的心理下，“过了容易延缓”？

心理是促使人们行为发生的根本，许多事件的发生可以追溯到心理原因，行为只是心理的一种反映。

1 .贪得无厌的类型

欲望每个人都有，对于欲望的控制，可以表现出一个身体的修养和德性。

有乞丐，在街上乞讨的时候，碰到了像样的行人，他使眼色拦住了他，向那个人低头，行人看到乞丐的样子产生了善意，翻了满是钱的钱包，吸了50个乞丐，乞丐在路人的钱包里那样

乞丐因为贪婪，直到五十都失去了。

贪婪”贪婪太多，反而适得其反。 要知道，如果不控制，人的贪婪是无限的，“贪婪不足如蛇”的贪婪往往是有害的。

其实很多时候，人们并不知道陷入贪婪的陷阱。

抑制不住贪婪的心理，就容易迷惑我们。

赌博也是利用这种心理，人们赢了之后，不好好看就收下，这样反过来赢了不要输，输了之后，也不好及时止损，最终越输，越不能回头的情景。

欲念就像一条美丽的女蛇，靠在我们肩上，吐着脾气，闪烁着迷人的眼睛，低声在耳边说:“哎呀，他有那么多钱，怎么只给了一张？ ”。

因为我们被心理所迷惑，所以无法认识现状，变得贪婪的事情越来越多，但其实我忘记了只要得到50就足够让我们开心了。

如果贪婪太强，就会失去我们的本性，扭曲本来的心理，从对本来事物的喜悦中改变为什么得不到很多，想得到越来越多，失去本来的初心，这是绝对不能满足的。

所以，我们压抑了自己的欲望，恢复了对原有事件的满足感，不改变贪婪的心理，造成了太多不必要的损失和麻烦，失去了对原有事件的喜悦和乐趣。

比如吃生活中的自助餐，自助餐其实是看客人的心理，燕燕和爸爸去吃自助餐。 燕燕吃着88元的自助餐，怎么算书，心里吃什么，吃什么书，父亲耐心地问燕燕:“我们享受吃饭，吃多少，想吃什么？ 夹什么，你一味地吃钱，吃什么，吃什么都尝不出来。 ’要是贵的话，我们就不在这里吃了。 吃饭到最后也不要开心。 ”。

燕燕听爸爸说，吃了多少，享受了美味的自助餐。 最后和父亲满意地去了。

面对诱惑，我们需要的是理智地看问题，扒开外面的干扰因素看事件的真实情况。 我们必须知道欲望是无止境的，如果不能像洪水猛兽一样控制，只有控制心理的这个闸阀的门，才能更好地享受生活。

2 .追求完美的一类人

追求完美的人，不能容忍事件的瑕疵。 他们眼里只有绝对的对错，其实简单看事件，钻牛角尖很容易，不知道，常常把自己累坏。 他们常常因为一些环节的失利，心理压力太重，最终失败。

在员工中，领导让出简单的方案，讨论能否一起执行再进行优化，但追求完美的人对自我要求严格，不允许不成熟的方案给别人看，所以他认真写了近8千个成熟方案，本来领导一天就可以完成

第二天，一起讨论方案时，大家都认为这个方案不适合现在的产品活动，领导看到了成熟的方案，在会上说: 是从哪里找到了活动案例的？ 最后，我觉得这个方案不行，要求重做，希望这次领导多给他几个方案，一次找到发光的方案。

他觉得很受挫，自己整天辛苦制作，不仅被领导说了，还没过去，他很烦躁，有挫败感。

在社会心理学行业，追求完美实际上是一种偏向低幼化的二维心理状态，就像小孩子简单地看事件一样，不是黑就是白，不是明就是暗。 这暴露了他们的想法太顽固了，甚至会钻牛角尖，这种想法容易引起强迫症，这种人往往不知自己的疲倦而陷入深深的境地。

这种人的集体观念很差。 当然，这和自己能力强有关。 他们往往自己处理，不愿意向别人求助。 其实三个臭皮匠成了诸葛亮，很多时候我们需要别人的帮助。

其实我们应该明白，很多时候都有缺陷，100%没有完美的人和事。 太完美也是很可怕的事情。 如果有老年人，请不要和看不见缺点的人一起工作。 这很有道理。 人无完人，所以并非没有缺点。 掩盖缺点的人是不诚实待人的表现。 这样的人往往可以说是有目的、可怕、富裕的城市。

“月亮有阴晴圆缺，人有旦角祸福。 ’我们必须明白这是正常现象，承认生活有缺陷，并不是没有缺陷。

要改变我们的想法，不能单纯用对错来评价。 事件并不是绝对的两面性，就像你扔硬币一样，可能会有住的时候。

其实每个成功的事件背后都有很多失败的小缺陷，但与我们关注的成功相比，其他的都可以被我们忽视。

完美主义者的事件大多停留在思考上。 因为很多因素打乱了他原来的想法，会走向。 所以事件很难进展。 很多时候，当我们认为他有可能的时候，我们会写一个大致的计划来执行。 有些想法可能错过了，所以会错过。

例如，企业为了冲击双十一销售节的销售额，要求写双十一销售节的方案。 你根据算法算出爆款后，做了六种商品。 另外，爆款后，评估价格和面料问题，取消这些商品，不知道该选哪个商品了。 结果，因为你的完美主义，没有选择好的商品。

同事通过算法选择了和你一样的5个商品，选定上架后，在活动期间大卖，得到了领导的奖励和肯定。 然后，通过这次大活动，晋升为运营负责人。

爆款意味着很多事情，难免有人不满。 这是正常的现象，就像明星有黑粉一样。 绝对不能喜欢。 这在多样性中，多而复杂的社会本身是不可能的。

所以，可以接受瑕疵的存在，改变想法，让生活变得幸福。 能够正确看待生活和问题，幸福度也会上升。

3 .思维定势的人

这样的人经常会重复原来成功的事情发生作用。 本以为多次尝试也不会生气，但录取次数一多，反而像狼来了一样，渐渐麻木，无法发挥相应的作用。

在养育过程中，我们经常会用这种方法教育孩子。 比如孩子考试不好，妈妈总是责怪孩子不认真努力，总是用同样的话责备孩子，孩子一开始还在听，有罪恶感，内疚。 母亲迄今为止，如果一次、两次、三次或n次使用同样的语言，孩子就会麻木，逐渐厌恶，产生逆反心理，而不做父母。

这样的事例太多了，一个母亲总是讲给孩子养育得多么辛苦，自己多么节俭，一开始孩子还觉得母亲不容易，决心孝顺父母，但是母亲总是唠叨这件事。 每次说这话，他都想妈妈不像妈妈，妈妈不辛苦，从心理上逃离妈妈，躲得远远的。

我们相信思维定势的方法，同时善于重复采用，这就像烹饪用的花椒一样，一开始觉得它的作用，越重复采用，作用越小，最后成为附加的包袱。

我们必须避免思维定势的陷阱，明白凡事过分注重度，被赋予的心理发生了变化，产生了讨厌的心理，失去了我们说话的原意。

我们教育孩子时，一定要注意重复使用一句话。 其实你要耐心品尝，如果孩子叛逆期严重，一定会有父母的某些行为和言语长时间作用于孩子，让孩子逃跑，“我无论如何都想这样做”，从而做出相应的叛逆表现。